Témoignage séance collective de sophrologie – Nathalie

sophrologie

Plusieurs personnes m’ont orienté vers la sophrologie pour apprendre à appréhender mes émotions et réactions. Aujourd’hui, je peux dire que la sophrologie m’a apporté la maîtrise de mes émotions et la canalisation de mes expressions et surtout la prise de recul sur certaines situations.
C’est un vrai travail sur soi qui m’a permis de réapprendre à me connaitre et m’apporte des outils pour la vie de tous les jours et de ce
recentrer sur soi.