Mardi 23 novembre 2021 au centre du diabète et du poids de 18h à 20h00. On a tous dit un jour « je manque de confiance en moi »… Prendre la parole en public, affronter son patron, participer à une compétition avec la peur panique d’échouer, oser postuler, défendre son point de vue et s’imposer pour prendre […]
FAQ & Actualités
Mon approche de la sophrologie et du coaching s'attache tout particulièrement à revisiter le lien corps-esprit et ainsi permettre à la personne de se redécouvrir, d’optimiser ses performances et vivre un quotidien plus serein.
Nouveau; Savoir dire non!
Mardi 29 mars 2022 au centre du diabète et du poids de 18h à 20h00. Pourquoi je n’ose pas dire « non »? Par crainte de blesser l’autre ? parce que « ça fait égoïste » ? par peur de décevoir ? par obligation ? par manque de confiance en moi ? parce que j’ai peur qu’on ne m’aime plus si je ne fais […]
Nouveau; Savoir gérer les conflits.
Mardi 25 janvier 2022 au centre du diabète et du poids de 18h à 20h00. Ne pas fuir, ne pas nuire, s’affirmer, se défendre, accepter le conflit pour mieux le gérer… Quand on a peur du conflit, on l’évite, on se met de côté, on accumule des non-dits et des frustrations. Ce qui guette alors, […]
Témoignage de Solenn – Coaching de recentrage.
“Marion m’a été recommandée à un moment de ma vie personnelle où je ressentais le besoin d’un accompagnement pour mieux gérer mes émotions, me reconnecter à mes besoins et retrouver de la sérénité. Immédiatement, par le biais de la sophrologie, puis d’un coaching, sa grande qualité d’écoute, son regard bienveillant, son positionnement m’ont à la […]
Prise de parole en public, le stress!!
Retrouvez le dossier complet sur cette thématique dans le journal La PROVENCE.
Notre cerveau déteste l’incertitude.
Par Christophe André. Psychiatre Espoir, crainte, fragilités, rebonds…. Le médecin décrypte nos ressources face à la crise et notre attitude concernant les vaccins. >LIRE LA SUITE
Témoignage de Céline – Coaching de transition
“Magnifique coaching grâce à Marion. Son plus : très grande écoute et grande préparation entre chaque rendez-vous. Durant tout le temps du coaching, Marion s’est mise à mon niveau. Elle a démarré le coaching en me prenant là ou j’étais pour m’emmener là ou j’étais capable d’aller en respectant mon rythme. Tous les rendez-vous étaient […]
Dix signes qu’on est stressé.
La sophrologie est une des méthodes pour apprendre à gérer son STRESS. Mais avant de savoir le gérer, faut il encore pouvoir reconnaître que l’on est stressé. Quels en sont les signes? Excellent article qui sort à l’occasion de l’épidémie COVID-19 mais qui explique clairement les signes du stress chez l’homme. Et chez vous alors […]