FAQ & Actualités

Mon approche de la sophrologie et du coaching s'attache tout particulièrement à revisiter le lien corps-esprit et ainsi permettre à la personne de se redécouvrir, d’optimiser ses performances et vivre un quotidien plus serein.

Les ateliers en soirée

A partir du 28 novembre prochain, nous vous proposons un nouveau cycle d’ateliers au Centre du Diabète et du poids. L’occasion durant une soirée de se poser pour réfléchir en groupe et échanger, sur soi, sur sa communication avec les autres,  son couple et encore bien d’autres thématiques. L’occasion de partager des expériences de vie, […]

Interview dans la Provence

“Un coach pour aider vos ados à gérer leurs stress et mieux se préparer aux examens.” Découvrez quelques astuces données à un journaliste de la provence lors d’une interview en juin 2019.

Combien coûte un accompagnement en coaching ?

Peu importe le coaching choisi, que ce soit un coaching de recentrage ou un coaching de transition, le forfait pour la séance de 1h30 à 2h est de 90 euros. En moyenne il faut compter un total de 6 à 7 séances en suivi, et une séance de bilan à 6 mois. Etudiants et adolescents […]

Combien coûte une séance de sophrologie collective ?

Une séance collective de sophrologie coûte 12 euros la séance d’une heure par personne. Ce tarif est ramené à 10 euros la séance pour l’inscription à un cycle de 5 ateliers consécutifs à thème ( soit 50 euros les 5 séances au lieu de 60 euros). Les groupes sont formés de 4 à 6 personnes […]

Combien coûte une séance de sophrologie individuelle ?

Le tarif d’une séance individuelle de sophrologie est différent que vous soyez adulte, étudiant ou que ce soit pour votre enfant. Aucune prise en charge de la part de la sécurité sociale n ‘est possible. En revanche certaines mutuelles remboursent un nombre défini de séances. Si c’est votre cas, demander une facture de votre séance. […]

Techniques de respiration, c’est quoi ?

L’apnéiste Guillaume Néry dans une interview a dit ” apprendre à mieux respirer, c’est apprendre à mieux vivre”. Dans notre quotidien nous ne nous soucions absolument pas de notre respiration. Nous respirons c’est tout! Le corps humain a ceci d’extraordinaire c’est qu’il sait, sans que nous le commandions en conscience, adapté notre respiration au rythme […]