La sophrologie est une des méthodes pour apprendre à gérer son STRESS. Mais avant de savoir le gérer, faut il encore pouvoir reconnaître que l’on est stressé. Quels en sont les signes? Excellent article qui sort à l’occasion de l’épidémie COVID-19 mais qui explique clairement les signes du stress chez l’homme. Et chez vous alors […]
FAQ & Actualités
Mon approche de la sophrologie et du coaching s'attache tout particulièrement à revisiter le lien corps-esprit et ainsi permettre à la personne de se redécouvrir, d’optimiser ses performances et vivre un quotidien plus serein.
COVID-19: Trop, c’est comme pas assez.
Hier matin, j’ai annoncé à mon conjoint que dorénavant, l’une de mes promenades quotidiennes serait faite en solitaire…. >LIRE LA SUITE
Couples heureux, malheureux…. pourquoi?
ATTENTION ATELIER REPORTE AU 7 JUILLET 2020 19H Jeudi 12 mars de 19h à 20h30 au Centre du Diabète et du Poids aura lieu un premier atelier sur la thématique du couple. Les différences physiologiques hommes femmes , mythe ou réalité? Les phases du cycle amoureux, pour mieux aborder le virage de la longévité….Les […]
Emotion: mode d’emploi
Comment aider nos enfants et adolescents à exprimer leurs émotions? Excellent podcast de l’émission “Grand bien vous fasse” de France inter. >LIRE LA SUITE….
Booster sa confiance!
Jeudi 23 janvier au centre du diabète et du poids de 19h à 20h30, je vous propose de participer à un atelier de groupe sur la thématique de la confiance en soi. Apprendre à ” Booster sa confiance”. L’occasion de faire un point, un état des lieux sur votre manque de confiance; réalité? réalité exagérée?etc… L’occasion aussi […]
Interview dans la Provence
“Un coach pour aider vos ados à gérer leurs stress et mieux se préparer aux examens.” Découvrez quelques astuces données à un journaliste de la provence lors d’une interview en juin 2019.
Les softs skills des recruteurs sont….
Fini le temps, où l’on pouvait tout miser sur le diplôme. Une nouvelle étude montre que les recruteurs sont de plus en plus attentifs aux compétences comportementales… >LIRE LA SUITE
Combien coûte un accompagnement en coaching ?
Peu importe le coaching choisi, que ce soit un coaching de recentrage ou un coaching de transition, le forfait pour la séance de 1h30 à 2h est de 90 euros. En moyenne il faut compter un total de 6 à 7 séances en suivi, et une séance de bilan à 6 mois. Etudiants et adolescents […]