“Marion m’a été recommandée à un moment de ma vie personnelle où je ressentais le besoin d’un accompagnement pour mieux gérer mes émotions, me reconnecter à mes besoins et retrouver de la sérénité. Immédiatement, par le biais de la sophrologie, puis d’un coaching, sa grande qualité d’écoute, son regard bienveillant, son positionnement m’ont à la […]
FAQ & Actualités
Mon approche de la sophrologie et du coaching s'attache tout particulièrement à revisiter le lien corps-esprit et ainsi permettre à la personne de se redécouvrir, d’optimiser ses performances et vivre un quotidien plus serein.
Prise de parole en public, le stress!!
Retrouvez le dossier complet sur cette thématique dans le journal La PROVENCE.
Notre cerveau déteste l’incertitude.
Par Christophe André. Psychiatre Espoir, crainte, fragilités, rebonds…. Le médecin décrypte nos ressources face à la crise et notre attitude concernant les vaccins. >LIRE LA SUITE
Témoignage de Céline – Coaching de transition
“Magnifique coaching grâce à Marion. Son plus : très grande écoute et grande préparation entre chaque rendez-vous. Durant tout le temps du coaching, Marion s’est mise à mon niveau. Elle a démarré le coaching en me prenant là ou j’étais pour m’emmener là ou j’étais capable d’aller en respectant mon rythme. Tous les rendez-vous étaient […]
Dix signes qu’on est stressé.
La sophrologie est une des méthodes pour apprendre à gérer son STRESS. Mais avant de savoir le gérer, faut il encore pouvoir reconnaître que l’on est stressé. Quels en sont les signes? Excellent article qui sort à l’occasion de l’épidémie COVID-19 mais qui explique clairement les signes du stress chez l’homme. Et chez vous alors […]
COVID-19: Trop, c’est comme pas assez.
Hier matin, j’ai annoncé à mon conjoint que dorénavant, l’une de mes promenades quotidiennes serait faite en solitaire…. >LIRE LA SUITE
Emotion: mode d’emploi
Comment aider nos enfants et adolescents à exprimer leurs émotions? Excellent podcast de l’émission “Grand bien vous fasse” de France inter. >LIRE LA SUITE….
Booster sa confiance!
Jeudi 10 Juin 2021 au centre du diabète et du poids de 19h à 20h30, je vous propose de participer à un atelier de groupe sur la thématique de la confiance en soi. Apprendre à ” Booster sa confiance”. L’occasion de faire un point, un état des lieux sur votre manque de confiance; réalité? réalité exagérée? […]