La sophrologie est une méthode qui permet d’apprendre à se poser, se recentrer en alliant le corps et l’esprit. Cet atelier découverte de la sophrologie est destinée à toute personne ayant envie d’en savoir un plus sur la méthode, et voir en quoi ou comment au quotidien, les outils proposés peuvent aider à gérer le stress, […]
FAQ & Actualités
Mon approche de la sophrologie et du coaching s'attache tout particulièrement à revisiter le lien corps-esprit et ainsi permettre à la personne de se redécouvrir, d’optimiser ses performances et vivre un quotidien plus serein.
Témoignage de Céline – Coaching de transition
“Magnifique coaching grâce à Marion. Son plus : très grande écoute et grande préparation entre chaque rendez-vous. Durant tout le temps du coaching, Marion s’est mise à mon niveau. Elle a démarré le coaching en me prenant là ou j’étais pour m’emmener là ou j’étais capable d’aller en respectant mon rythme. Tous les rendez-vous étaient […]
Dix signes qu’on est stressé.
La sophrologie est une des méthodes pour apprendre à gérer son STRESS. Mais avant de savoir le gérer, faut il encore pouvoir reconnaître que l’on est stressé. Quels en sont les signes? Excellent article qui sort à l’occasion de l’épidémie COVID-19 mais qui explique clairement les signes du stress chez l’homme. Et chez vous alors […]
COVID-19: Trop, c’est comme pas assez.
Hier matin, j’ai annoncé à mon conjoint que dorénavant, l’une de mes promenades quotidiennes serait faite en solitaire…. >LIRE LA SUITE
Couples heureux, malheureux…. pourquoi?
Jeudi 24 septembre 2020 de 19h à 20h30, on parle du “Couple”au Centre du Diabète et du Poids. Les différences physiologiques hommes femmes , mythe ou réalité? Les phases du cycle amoureux, pour mieux aborder le virage de la longévité….Les sources de conflits de la vie conjugale… Quelles solutions “pour amorcer un changement”. Venez aborder […]
Emotion: mode d’emploi
Comment aider nos enfants et adolescents à exprimer leurs émotions? Excellent podcast de l’émission “Grand bien vous fasse” de France inter. >LIRE LA SUITE….
Booster sa confiance!
Jeudi 21 janvier 2021 au centre du diabète et du poids de 19h à 20h30, je vous propose de participer à un atelier de groupe sur la thématique de la confiance en soi. Apprendre à ” Booster sa confiance”. L’occasion de faire un point, un état des lieux sur votre manque de confiance; réalité? réalité exagérée?etc… L’occasion […]
Interview dans la Provence
“Un coach pour aider vos ados à gérer leurs stress et mieux se préparer aux examens.” Découvrez quelques astuces données à un journaliste de la provence lors d’une interview en juin 2019.