FAQ & Actualités

Mon approche de la sophrologie et du coaching s'attache tout particulièrement à revisiter le lien corps-esprit et ainsi permettre à la personne de se redécouvrir, d’optimiser ses performances et vivre un quotidien plus serein.

Témoignage de Solenn – Coaching de recentrage.

“Marion m’a été recommandée à un moment de ma vie personnelle où je ressentais le besoin d’un accompagnement pour mieux gérer mes émotions, me reconnecter à mes besoins et retrouver de la sérénité. Immédiatement, par le biais de la sophrologie, puis d’un coaching, sa grande qualité d’écoute, son regard bienveillant, son positionnement m’ont à la […]

Témoignage de Céline – Coaching de transition

“Magnifique coaching grâce à Marion. Son plus : très grande écoute et grande préparation entre chaque rendez-vous. Durant tout le temps du coaching, Marion s’est mise à mon niveau. Elle a démarré le coaching en me prenant là ou j’étais pour m’emmener là ou j’étais capable d’aller en respectant mon rythme. Tous les rendez-vous étaient […]

Dix signes qu’on est stressé.

La sophrologie est une des  méthodes pour apprendre à gérer son STRESS. Mais avant de savoir le gérer, faut il encore pouvoir reconnaître que l’on est stressé. Quels en sont les signes? Excellent article qui sort à l’occasion de l’épidémie COVID-19 mais qui explique clairement les signes du stress chez l’homme. Et chez vous alors […]

Booster sa confiance!

 Jeudi 10 Juin 2021 au centre du diabète et du poids de 19h à 20h30, je vous propose de participer à un atelier de groupe sur la thématique de la confiance en soi. Apprendre à ” Booster sa confiance”. L’occasion de faire un point, un état des lieux sur votre manque de confiance; réalité? réalité exagérée? […]