FAQ & Actualités

Mon approche de la sophrologie et du coaching s'attache tout particulièrement à revisiter le lien corps-esprit et ainsi permettre à la personne de se redécouvrir, d’optimiser ses performances et vivre un quotidien plus serein.

Dix signes qu’on est stressé.

La sophrologie est une des  méthodes pour apprendre à gérer son STRESS. Mais avant de savoir le gérer, faut il encore pouvoir reconnaître que l’on est stressé. Quels en sont les signes? Excellent article qui sort à l’occasion de l’épidémie COVID-19 mais qui explique clairement les signes du stress chez l’homme. Et chez vous alors […]

Couples heureux, malheureux…. pourquoi?

ATTENTION ATELIER REPORTE AU 7 JUILLET 2020 19H   Jeudi 12 mars de 19h à 20h30 au Centre du Diabète et du Poids aura lieu un premier atelier sur la thématique du couple. Les différences physiologiques hommes femmes , mythe ou réalité? Les phases du cycle amoureux, pour mieux aborder le virage de la longévité….Les […]

Booster sa confiance!

Jeudi 23 janvier au centre du diabète et du poids de 19h à 20h30, je vous propose de participer à un atelier de groupe sur la thématique de la confiance en soi. Apprendre à ” Booster sa confiance”. L’occasion de faire un point, un état des lieux sur votre manque de confiance; réalité? réalité exagérée?etc… L’occasion aussi […]

Interview dans la Provence

“Un coach pour aider vos ados à gérer leurs stress et mieux se préparer aux examens.” Découvrez quelques astuces données à un journaliste de la provence lors d’une interview en juin 2019.

Combien coûte un accompagnement en coaching ?

Peu importe le coaching choisi, que ce soit un coaching de recentrage ou un coaching de transition, le forfait pour la séance de 1h30 à 2h est de 90 euros. En moyenne il faut compter un total de 6 à 7 séances en suivi, et une séance de bilan à 6 mois. Etudiants et adolescents […]